질병정보
| 제목 | 우울증 예방 8가지 실천지침 | ||
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| 작성자 | 미래병원 | 등록일 | 2011-01-28 |
| 이메일 | 조회수 | 3853 | |
| 우울증 예방 8가지 지침 1. 정기적인 자가검진 2. 긍정적인 마음으로 웃기 3. 음주와 흡연 금지 4. 사람들과 만남 갖기 5. 규칙적인 수면 6. 규칙적인 운동 7. 균형잡힌 식사 8. 도움 요청하기 블루터치 |
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